VRT es una forma de terapia de exposición que sumerge al paciente en un entorno virtual utilizando una pantalla montada en la cabeza con una imagen tridimensional similar a las que se utilizan para los juegos de realidad virtual. Crea un entorno visual, auditivo y sensorial que expone psicológicamente al paciente al objeto o actividad temida (por ejemplo, volar en un avión o hablar frente a un gran grupo de personas). El terapeuta mantiene el control de toda la experiencia, lo que permite la exposición a las partes de la experiencia que crean la mayor ansiedad.
 

¿Cómo se combina la VRT con la biorretroalimentación?

Para reducir la ansiedad, la experiencia VRT debe combinarse con una herramienta para inducir la relajación. La idea es que si una persona puede cambiar su estado psicológico durante la experiencia virtual, con la práctica se le puede enseñar a hacer el mismo cambio en la vida real.
 

• La biorretroalimentación le permite al paciente ver cómo responde fisiológicamente al estrés mediante el control de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la tensión muscular, el flujo sanguíneo e incluso las ondas cerebrales.
   

• El terapeuta utiliza monitores de biorretroalimentación para que los pacientes sean conscientes de sus reacciones durante la exposición virtual y, en última instancia, les enseña cómo controlar estas respuestas. El entrenamiento RSA, también conocido como biorretroalimentación de la variabilidad del ritmo cardíaco, es extremadamente efectivo para enseñar los beneficios de la respiración abdominal porque brinda una comprensión real de cómo responde el cuerpo a la forma en que respiramos y cómo nuestra respiración puede hacernos más relajados o más nerviosos.
   

• Al paciente se le enseña una técnica de respiración (respiración abdominal profunda a un ritmo de 5 a 7 respiraciones por minuto) que sincroniza la respiración con los latidos del corazón para producir arritmia sinusal, un estado en el que es imposible sentir ansiedad. Una vez que el paciente haya aprendido la respiración correcta, podrá practicarla junto con la experiencia de realidad virtual, luego sin el monitor de biorretroalimentación y, finalmente, para controlar la ansiedad en situaciones de la vida real.

Más de 20 años de estudios controlados han demostrado la eficacia de la RV en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, consiguiendo mejores resultados que la terapia de exposición tradicional basada únicamente en la exposición imaginal e in vivo.

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Los entornos virtuales interactivos e inmersivos permiten que el paciente sea el protagonista de su terapia, ayudando a reducir las barreras psicológicas al tratamiento, aumentando su confianza y la alianza terapéutica y manteniendo su confidencialidad.

 

Áreas en las que este dispositivo puede ayudar:

 

Miedo a los animales

Miedo a las agujas

Claustrofobia

Agorafobia

Miedo a hablar en público

Miedo a conducir

Miedo a volar

Acrofobia

miedo a la oscuridad

Relajarse Atención plena

Ansiedad social

Ansiedad generalizada

Pruebas Antimareos

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Cualquiera que sufra de "miedo a volar" probablemente haya escuchado que el viaje en automóvil al aeropuerto es mucho más peligroso que el vuelo en sí. Sin embargo, debido a que las fobias a menudo no están relacionadas con el razonamiento y los hechos, suele ser extremadamente difícil para una persona "fóbica" ser racional en relación con el objeto o la situación temidos. Después de todo, la ansiedad generada por la fobia es una manifestación física de la ansiedad que provoca los síntomas comunes a las personas con fobia.

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como Psicoterapeuta volador dba. Multicultural CBT-DBT, LLC.,   He estado tratando a pacientes que sufren de miedo a volar durante muchos años tanto en mi práctica como también como asistente de vuelo durante más de 22 años.

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La experiencia VR "en vuelo"

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La Terapia de Realidad Virtual (VRT) sumerge al paciente en un vuelo virtual de una aerolínea comercial utilizando una pantalla montada en la cabeza con una imagen tridimensional similar a las que se usan para los juegos de realidad virtual. Crea un entorno visual, auditivo y sensorial que expone psicológicamente al paciente a toda la experiencia de volar.

 

Durante el tratamiento, el terapeuta mantiene el control de los detalles del vuelo simulado, lo que permite la exposición a las partes del vuelo que crean la mayor ansiedad (p. ej., despegue, aterrizaje, turbulencia o incluso una tormenta eléctrica). mientras que se alienta al paciente a practicar las "habilidades" que se le han enseñado para inducir una relajación profunda durante estos momentos de gran ansiedad.

 

La idea detrás de la terapia es que cuando una persona aprende a cambiar su respuesta fisiológica durante la experiencia virtual, con la práctica generaliza estas habilidades recién adquiridas para hacer los mismos cambios en la vida real.

 

La Terapia de Realidad Virtual (VRT) tiene una tasa de éxito superior al 90 por ciento para aquellos que sufren de miedo a volar.

La Terapia de Realidad Virtual incluye "biorretroalimentación" que permite al terapeuta y al cliente ver cómo están respondiendo fisiológicamente al estrés al monitorear la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la tensión muscular, el flujo sanguíneo e incluso las ondas cerebrales a través de las diversas fases del vuelo. El terapeuta utiliza los monitores de biorretroalimentación para que los pacientes sean conscientes de sus reacciones durante el vuelo virtual y, en última instancia, les enseña cómo controlar mejor estas respuestas.

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La biorretroalimentación es extremadamente eficaz para enseñar los beneficios de la "respiración abdominal" porque brinda una verdadera comprensión de la respuesta del cuerpo a la respiración adecuada y cómo la respiración adecuada en realidad puede relajar el cuerpo.

 

Por lo tanto, se le enseña al cliente una técnica de respiración (respiración abdominal profunda a un ritmo de 5 a 7 respiraciones por minuto) que sincroniza la respiración con los latidos del corazón para producir arritmia sinusal, un estado que reduce la sensación de ansiedad. Una vez que se aprende el patrón de respiración correcto, se puede practicar junto con la experiencia de realidad virtual y, en última instancia, durante un vuelo real.

Las sesiones comenzarán en la oficina e incorporarán lentamente la exposición "en vivo", es decir, ubicar al cliente en escenarios de la vida real, como ir al aeropuerto escuchando el despegue y aterrizaje de aviones y, finalmente, tomar un vuelo real conmigo, su terapeuta.

 

¡Mi objetivo es brindarte la oportunidad de disfrutar eventualmente de estar en el cielo tanto como yo!